Los mejores recipientes y bolsas para preparar comidas.

Si planifica sus comidas con anticipación, ya no necesitará comer de manera saludable para perder peso con mayor facilidad. Pero, ¿qué pasa si llegas tarde al trabajo y no tienes tiempo para hacer una tortilla de espinacas y brócoli? ¿Qué pasa si tiene un día ajetreado en el trabajo y no tiene ganas de asar un pollo y asar una guarnición de verduras mixtas cuando llegue a casa?

Aquí es donde entra en juego la preparación de la comida. Tener un recipiente de preparación de comidas lleno de una comida deliciosa y saludable puede ahorrarle tiempo, dinero y el estrés de decidir qué comer ese día.

La preparación de comidas lo ayuda a modificar el proceso de planificación de comidas al cocinar las comidas de una semana a la vez para que pueda comenzar fácilmente durante el resto de la semana. Pero una vez que termine su maratón de cocina, debe guardar cualquier comida saludable que haya hecho. Y no desea que se guarde en recipientes reciclados para llevar que podrían agrietarse, filtrarse o filtrarse si se arrojan al microondas. Si se toma en serio la preparación de comidas, vale la pena invertir en algunos recipientes de preparación de comidas de fancypants que facilitarán el proceso.

Hago uno de los programas de laemualda y sigo el plan de nutrición. ¿No tengo que guardar todo en los contenedores de control de porciones codificados por colores?

¡No! Mientras tu lata Mantenga la comida en el Recipiente para control de porcionesUtilice los recipientes codificados por colores para preparar comidas y almacene sus alimentos preparados en cualquier recipiente. No tienes que usar todos los recipientes rojos que tienes para guardar la docena de huevos en los que has hervido. Preparación de la comida el lunes.

Para mantener frescas las comidas preparadas durante la semana, ofrecemos las nuestras El sistema Portion Fix contiene un recipiente azul de 32 onzas (No debe confundirse con el recipiente azul oscuro más pequeño para las grasas saludables). Este recipiente es perfecto para guardar lechuga, pollo asado o zoodles cocidos en el frigorífico durante unos días.

Pero nosotros también estamos Ayudantes de cocina En esencia, aquí hay algunos productos más que nos encantan que pueden hacer que la preparación de comidas sea más fácil y más agradable.

Los mejores recipientes para preparar comidas de vidrio.

Recipiente para la preparación de comidas de vidrio.
Los recipientes de vidrio para almacenamiento no son amados como deberían. Sí, son pesados ​​y frágiles. Pero también son respetuosos con el medio ambiente, aptos para horno, lavavajillas y perfectos para el almacenamiento de alimentos a largo plazo. Y si usa especias fuertes para agregar sabor a su comida, el vidrio no es poroso y no atrapará los olores. Aquí hay algunas buenas opciones de vidrio:

Envase de vidrio Pyrex
Es difícil superarlos por el dinero. Las tapas encajables facilitan el apilado de alimentos y puedes ver claramente lo que hay dentro (porque sabes que …Vidrio) para que nada se pudra en la parte posterior de su refrigerador. Solo róbalos sin nada. De lo contrario Explosionsville.

Cerradura de cristal
Otra gran opción de vidrio. Son aptas para horno, fáciles de limpiar y vienen en una variedad de tamaños. Bono: la tapa encaja en su lugar y básicamente hace que el derrame sea imposible.

Caja Bento de vidrio SmartPlanet, $ 17,99
Este solo tiene dos compartimentos. Entonces, si te encanta la idea de las cajas bento pero no eres un gran fanático del plástico, este es un compromiso perfecto.

tarros de cristal
Incluso si no está preparando una comida, estos deberían ser un elemento básico en su cocina. Son versátiles y se pueden usar para cualquier cosa, desde ensaladas para llevar hasta avena durante la noche. O llénelos con ingredientes para batidos: cuando esté listo para un batido, simplemente agregue agua de coco o leche de almendras, mezcle y vierta nuevamente en el vaso para disfrutar.

Los mejores recipientes para preparar comidas metálicas.

Recipientes para la preparación de harinas metálicas
El acero inoxidable, como el vidrio, es respetuoso con el medio ambiente, apto para lavavajillas y, hecho de metal, puede incluso colocarse de forma segura sobre la placa de cocción. Los tanques de almacenamiento de acero inoxidable pueden ser costosos y definitivamente no se pueden usar en el microondas, pero no son tan pesados ​​como el vidrio, no tiene que preocuparse de que se rompan y pueden traer recuerdos de las loncheras de metal de la vieja escuela.

LunchBots Quad de acero inoxidable, $ 25.99
Esta caja bento de cuatro compartimentos es perfecta (solo 6 pulgadas de ancho) y mantiene sus bocadillos separados. Sin embargo, la tapa no es a prueba de fugas, por lo que debe aferrarse principalmente a gusanos secos como nueces, rodajas de manzana y huevos duros.

Caja de Tiffin abovedada Happy Tiffin Raja, $ 39.95
Estos frascos de plata apilables son herméticos, a prueba de fugas y mantienen sus compras completamente separadas. Por ejemplo, puede empacar sopa, un sándwich y rodajas de naranja sin preocuparse por los problemas con el pan húmedo.

Trío de anidación de acero inoxidable enlatado en U, $ 18.87
Estos pequeños recipientes, el más grande es una pinta, son ideales para empacar sándwiches, verduras, nueces o hummus. Las tapas no contienen BPA y, si tiene poco espacio en el armario, los contenedores se encajan uno dentro del otro cuando no está en uso.

Los mejores recipientes portátiles para hacer comidas de plástico.

Recipientes para la preparación de comidas de plástico
El plástico tiene mala reputación, y sí, ciertos tipos pueden deformarse en el lavavajillas, filtrar productos químicos en el microondas o agrietarse en el congelador. Pero eso no significa que deba deshacerse por completo del plástico en su cocina, solo invierta en recipientes de plástico duraderos y reutilizables que sean resistentes al calor y sin BPA.

Bentology Bento Box Set, $ 19.99
Las cajas Bento son todas más divertidas: básicamente convierten tu lonchera en una fuente de muestra. Este set contiene cinco contenedores interiores diferentes, tres con tapa, dos sin ella, para que puedas combinar todo lo que necesitas para el día.

Caja Bento de 3 compartimentos Sunsella, $ 13.99
Otra opción de bento: esta tiene una tapa con clip que la hace a prueba de fugas, y los compartimentos están completamente separados para que no tenga que preocuparse de que su yogur de frambuesa se mezcle con su ensalada de quinua.

Trabajo preliminar de Progressive Lettuce Keeper, $ 12.99
No … ensaladas … marchitas … nunca. Guarde sus verduras de hoja verde en este recipiente que tiene un depósito de agua y ventilación para mantener todo crujiente y delicioso durante toda la semana.

Caja bento reutilizable de 15 paquetes de productos frescos, $ 15.99
No son tan resistentes como las cajas bento mencionadas anteriormente, pero estas versiones económicas siguen siendo aptas para microondas y a prueba de fugas, y dado que puede abastecerse sin romper el banco, puede empacar almuerzos para una semana con anticipación.

Los mejores productos de preparación de alimentos de un solo uso

Recipientes de preparación desechables para comidas

No importa qué tan respetuoso con el medio ambiente sea, hay ocasiones en las que necesita algo que pueda usar una vez (o varias veces). En lugar de agarrar un recipiente viejo para llevar, no está destinado a ser reutilizado o recalentado, recurra a algunas de estas opciones económicas de almacenamiento.

Gladware
Estos son lo suficientemente resistentes como para lavarlos y reutilizarlos, y son seguros para el microondas, el lavavajillas y el congelador. Pero también son lo suficientemente baratos como para que no te sientas mal por tirar uno si se rompe o no dejar ir el olor de esos garbanzos con sabor a comino.

Bolsas para congelador con cierre hermético
Si alguna vez se ha preguntado si existe una diferencia entre “bolsas de almacenamiento” y “bolsas para congelador”, la respuesta es “sí”: las bolsas para congelador están diseñadas para proteger contra las quemaduras de los congeladores. Úselos para congelar ingredientes de batidos, hueveras y sobras.

El mejor Bolsas de preparación de alimentos

Bolsas de preparación de alimentos
Las bolsitas pueden ser una excelente manera de porcionar alimentos, especialmente frutas y verduras, sin pasar por todos los recipientes que posee. Sin embargo, si te sientes culpable por tirar todo ese plástico al vertedero, estas bolsas de almacenamiento reutilizables te harán sentir mejor.

Kit de almacenamiento con cremallera BlueAvocado (Re), $ 3.99-49.95
Estas bolsas de plástico reutilizables no contienen BPA ni PVC. La compañía estima que puede reemplazar 300 bolsas de un solo uso con una sola bolsa. Un doble cierre los mantiene herméticos para que no tenga que lidiar con las sobras quemadas por congelación.

Bolsas Stasher, $ 9.99- $ 11.99
Las bolsas Stasher son apilables y duraderas, y debido a que están hechas de silicona, son seguras para el congelador, el microondas y el lavavajillas. Además, cada bolsa se puede reutilizar miles de veces. Es hora de volverse loco con la preparación de alimentos.

Herramientas y tecnología útiles para la planificación de comidas

Antes de poder prepararse, debe planificar; estas herramientas lo ayudarán a determinar su semana. ¡Solo comienza con una de las doce preparaciones de alimentos aprobadas por nutricionistas en el blog de laemualda y listo!

Knock Knock Qué comer Pad, $ 7
Si no está lo suficientemente organizado como para planificar la merienda del viernes por la tarde el lunes por la mañana, este bloc de notas bien diseñado le ayudará a simplificar la estructura de la planificación de las comidas. Hay una columna para cada horario diario y otra con espacio para ideas de desayuno, almuerzo y meriendas para elegir durante la semana.

Planificador semanal de borrado en seco de Ubrands, $ 3.99
Hay una cantidad ridícula de opciones en la sección del planificador semanal, pero nos gusta el diseño súper simple de este: puede recordar visualmente lo que hay en el menú hoy sin abarrotar su refrigerador.

Dónde comprar envases de preparación de alimentos

Los recipientes y bolsas para la preparación de comidas están disponibles en la mayoría de las tiendas departamentales y de artículos para el hogar: Target, Kohl’s, Wal-Mart y Bed Bath & Beyond tienen una variedad de recipientes para almacenar alimentos, y siempre puede consultar Amazon para ver si lo desea. Completamente abrumado con opciones. Elija uno o dos que hablen y pruébelos para ver si pueden facilitarle la preparación de la comida.

ahorrar

Deja un comentario

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad